Información nutricional de platos elaborados

Semi17
Yogurt (Semillas de chía, Yogur desnatado con manzana...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
64Kcal
5gr
8gr
1gr
Semi17
Baguette sardinas (Sardina en aceite, Pan integral...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
375Kcal
29gr
35gr
12gr
MarioGalisteo
pollo con arroz y brocoli (Brócoli, Pechuga de pollo...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
438Kcal
40gr
52gr
5gr
Cris
Pan de Maíz (Harina de maíz, Polvo de hornear...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
2.234Kcal
30gr
232gr
130gr
Cris
Pan de Maíz (Harina de maíz, Polvo de hornear...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
2.234Kcal
30gr
232gr
130gr
Semi17
Manzana (Manzana
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
110Kcal
0gr
23gr
0gr
Semi17
Merluza (Guisante enlatado, Merluza...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
281Kcal
41gr
12gr
6gr
Semi17
Mandarina (Mandarina
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
44Kcal
0gr
9gr
0gr
Semi17
Filete de ternera (Choucroutte - chucrut, Filete de ternera...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
312Kcal
42gr
2gr
13gr
Semi17
Avellanas (Avellana
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
33Kcal
0gr
0gr
3gr
Semi17
Sanwich paté (Paté tapa negra de La Piara, Pan integral de molde...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
357Kcal
14gr
26gr
20gr
Semi17
Avena (Plátano banana madura, Leche de vaca desnatada...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
301Kcal
12gr
52gr
3gr
Semi17
Batido 50g (Batido en polvo proteína de soja sabor cacao Santiveri Protein 90
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
203Kcal
45gr
1gr
1gr
Semi17
Batido 30g (Batido en polvo proteína de soja sabor cacao Santiveri Protein 90
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
121Kcal
27gr
0gr
1gr
Tomas
Cena 1 (Gazpacho en conserva, Salmón...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
331Kcal
28gr
9gr
19gr
Tomas
Merienda 1 (Copos de avena, Queso fresco batido 0% materia grasa...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
582Kcal
35gr
56gr
21gr
Siscudecaltet
Menu 3 (Bebida de almendras (leche de almendras) sin azúcar Alpro, Tortilla francesa...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
1.445Kcal
114gr
58gr
80gr
Catherine
Desayuno (Pan blanco, Huevo frito...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
845Kcal
38gr
51gr
53gr
LauG
Arroz. Pavo (Tomate triturado, Manzana...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
384Kcal
30gr
56gr
3gr
LauG
Salmon (Apio en rama crudo, Col rizada...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
379Kcal
33gr
24gr
16gr
marcos273
tallarines con oliva y queso (Tallarines, Queso rallado...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
846Kcal
31gr
108gr
30gr
mi avatar
aikidosama
VPJA - Chorizo relleno y Salteado de verduras con almendras KE (11000 Kcal) (Chorizo, Queso mozzarella...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
11.077Kcal
367gr
69gr
1.022gr
mi avatar
aikidosama
Chorizo relleno y Salteado de verduras con almendras KE (18750 Kcal) (Chorizo, Queso mozzarella...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
17.861Kcal
592gr
112gr
1.647gr
Ana
PUERRO VINO ESPINACAS (Espinaca, Vino tinto...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
802Kcal
11gr
8gr
0gr
Siscudecaltet
Menu 2 (Judía verde congelada, Bebida de almendras (leche de almendras) sin azúcar Alpro...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
1.374Kcal
101gr
56gr
76gr
Andrea Zambrano
Pollo con arroz y ensalada de Pepino y Tomate (Pepino, Filete de pollo...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
278Kcal
23gr
35gr
4gr
Andrea Zambrano
Batido De banano y moras (Moras, Plátano banana madura...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
109Kcal
1gr
21gr
0gr
Andrea_JM
Ensalada + pavo + feta + tapilla (Lechuga romana, Queso feta...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
485Kcal
51gr
7gr
25gr
pedroanc
Tarta de Yogurt y Coco (Yogur griego, Huevo de gallina...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
1.414Kcal
82gr
137gr
99gr
PACO RAMOS
BATIDO DOBLE (Manzana, Leche de vaca semidesnatada...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
651Kcal
19gr
46gr
43gr
mi avatar
aikidosama
VJPA - Albóndigas Grasosas con Quesos Varios en Salsa de Tomate KE (11000 Kcal) (Judía verde, Carne picada o molida de cerdo...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
11.028Kcal
367gr
74gr
1.02gr
mi avatar
aikidosama
Albóndigas Grasosas con Quesos Varios en Salsa de Tomate KE (17850 Kcal) (Judía verde, Carne picada o molida de cerdo...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
17.851Kcal
603gr
123gr
1.646gr
RosaCat
Lunes (Plátano banana madura, Zumo - jugo de melocotón y uva...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
452Kcal
11gr
68gr
14gr
MarioGalisteo
Ensalada templada de espárragos y huevo (Espárrago verde, Huevo de gallina...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
246Kcal
12gr
4gr
19gr
wilmarla
desayuno (Queso fresco descremado - desnatado
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
20Kcal
3gr
1gr
0gr
Serrano97
CENA L-J-D (Merluza congelada, Pan de centeno integral...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
678Kcal
44gr
68gr
21gr
Serrano97
COMIDA L-J-D (Calabacín, Pechuga de pollo...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
597Kcal
39gr
68gr
17gr
Serrano97
ALMUERZO L-J-D (Tortitas de arroz integral, Huevo de gallina...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
333Kcal
18gr
19gr
19gr
Serrano97
DESAYUNO L-J-D (Anacardo, Pan wasa vitalité...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
378Kcal
19gr
51gr
9gr
MarioGalisteo
Ensalada de gulas y palitos (Canónigos, Gulas...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
212Kcal
17gr
11gr
10gr
MarioGalisteo
Libritos de pollo con queso (Pechuga de pollo, Queso tierno light El Ventero...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
521Kcal
66gr
1gr
27gr
MarioGalisteo
Hamburguesa con pan (Tomate, Falda de ternera...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
419Kcal
30gr
40gr
13gr
Helendulon
Cuñape (Pan de hamburguesa
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
1.355Kcal
37gr
237gr
23gr
Helendulon
Almuerzoo (Patata cocida con piel, Pollo asado sin piel...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
607Kcal
58gr
41gr
20gr
Helendulon
Desayuno (Clara de huevo, Café solo (sin azúcar)...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
82Kcal
12gr
6gr
0gr
MarioGalisteo
Gazpacho (Tomate, Pepino...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
217Kcal
4gr
21gr
11gr
mi avatar
aikidosama
VJPA - Nuggets Keto con Salsa de Queso y Mayonesa KE (11000 Kcal) (Pechuga de pollo, Papada de cerdo...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
10.934Kcal
340gr
39gr
1.047gr
mi avatar
aikidosama
Nuggets Keto con Salsa de Queso y Mayonesa KE (17850 Kcal) (Pechuga de pollo, Papada de cerdo...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
17.852Kcal
557gr
65gr
1.709gr
fernaj4
Cena fría 1 (Aguacate, Salmón ahumado...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
877Kcal
33gr
3gr
78gr
Eddy
Bocadillo (Huevo de gallina, Bocadillo British Bacon (bacon y queso) Pans & Company...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
770Kcal
41gr
68gr
36gr
Regístrate y accede a tus cálculos personales de IMC, ingesta recomendada y todas las gráficas personalizadas en todo momento.
No pierdas tiempo!!! Regístrate
Inicia sesión