Desayuno yogurt

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Plato compartido por palu
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Porcentaje nutricional::

Proteínas: 18.4%
Grasas: 32.7%
Hidratos: 49%
CG Baja (9,0u)
Yogur natural entero
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
150 gr
96,0
5,9
8,3
3,9
35
2,9 u
Nuez
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
10 gr
64,9
1,4
0,4
6,3
15
0,1 u
Castaña
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
10 gr
19,0
0,3
3,7
0,2
65
2,4 u
Almendra
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
10 gr
61,0
1,9
0,5
5,4
15
0,1 u
Manzana
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
100 gr
55,0
0,3
11,5
0,3
35
4,0 u
Total
295,9 Kcal
9,8 gr
24,4 gr
16,1 gr
9,5 u

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Proteínas
Hidratos
Grasas
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Proteínas
Hidratos
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Proteínas
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