Desayuno yogurt

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Piatto condiviso da palu
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Percentuale nutrizionale::

Proteine: 18.4%
Grassi: 32.7%
Idrati: 49%
CG Bassa (9,0u)
Yogurt naturale intero
Quantità
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
IG
CG*
150 gr
96,0
5,9
8,3
3,9
35
2,9 u
Noce
Quantità
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
IG
CG*
10 gr
64,9
1,4
0,4
6,3
15
0,1 u
Castagna
Quantità
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
IG
CG*
10 gr
19,0
0,3
3,7
0,2
65
2,4 u
Mandorla
Quantità
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
IG
CG*
10 gr
61,0
1,9
0,5
5,4
15
0,1 u
Mela
Quantità
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
IG
CG*
100 gr
55,0
0,3
11,5
0,3
35
4,0 u
Totale
295,9 Kcal
9,8 gr
24,4 gr
16,1 gr
9,5 u

Altri piatti

mi avatar
romeotarc
main courses corba rossa (Melanzana, nasello...)
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
6.482Kcal
254gr
220gr
498gr
mi avatar
romeotarc
primo piatto (Ala di pollo, Vongole veraci...)
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
4Kcal
344.8gr
298.7gr
202.3gr
mi avatar
romeotarc
amuse-bouche biscotto mela rossa (Zucchina, Mela...)
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
1.005Kcal
57gr
50gr
60gr
mi avatar
romeotarc
main courses (Melanzana, Branzino...)
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
6.832Kcal
324gr
209gr
509gr
mi avatar
romeotarc
Primo piatto (Petto di pollo, Vongole veraci...)
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
3.492Kcal
218gr
38gr
274gr
Flavio
Yogurt magro (Yogurt naturale scremato
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
58Kcal
5gr
7gr
0gr
biscotti munaretti colazione (Zucchero bianco - saccarosio
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
20Kcal
0gr
5gr
0gr
zucchero dei caffè-tè (Zucchero bianco - saccarosio
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
20Kcal
0gr
5gr
0gr
Robpol45
cena cheto con tacchino (Pomodoro, Tacchino...)
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
1.121Kcal
67gr
30gr
77gr
Ferruccio
Lenticchie (Ricotta
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
185Kcal
14gr
2gr
13gr
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