Almuerzo1

Plato compartido por alecabsam
Cargar en:

Porcentaje nutricional::

Hidratos: 5.8%
Proteínas: 43.9%
Grasas: 50.4%
CG Baja (0,0u)
Huevo de gallina
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
250 gr
405,0
31,5
1,5
30,0
0
Calabacín
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
100 gr
23,0
1,8
2,0
0,5
15
0,3 u
Puerro
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
100 gr
29,0
2,1
3,2
0,2
15
0,5 u
Queso mozzarella
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
100 gr
233,0
19,9
1,0
16,1
0
Panceta
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
50 gr
235,5
6,3
0,3
23,3
0
Total
925,5 Kcal
61,6 gr
8,0 gr
70,1 gr
0,8 u

Más platos

mi avatar
palu
Desayuno panqueque (Avena, Huevo de gallina...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
235Kcal
14gr
17gr
12gr
CHAROMG
Pollo con champiñones y patata (Champiñón/seta, Pechuga de pollo...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
337Kcal
47gr
16gr
8gr
mi avatar
palu
Desayuno yogurt (Manzana, Yogur natural entero...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
295Kcal
9gr
24gr
16gr
CHAROMG
Espaguetis boloñesa (Tomate triturado, Carne picada mixta de vacuno y cerdo Roler...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
232Kcal
21gr
24gr
4gr
lluisperez60
Esmorzar soja, nous i mix (Nueces de Brasil, Bebida de soja ligera (leche de soja) Vivesoy...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
230Kcal
8gr
13gr
16gr
Malencia
Salmorejo con jamón (Jamón serrano, Salmorejo Alvalle...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
402Kcal
30.3gr
15.6gr
23.9gr
Malencia
Avena con fresas (Fresa, Bebida de soja ligera (leche de soja) Vivesoy...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
203Kcal
8gr
26gr
5gr
alecabsam
Almuerzo1 (Calabacín, Huevo de gallina...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
925Kcal
61gr
8gr
70gr
Lauraea
Tortilla de jamón (Jamón serrano, Huevo de gallina...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
202Kcal
19gr
0gr
13gr
Manuel Antonio SB
Cena lunes (Calabacín, Merluza...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
240Kcal
25gr
2gr
14gr
Regístrate y accede a tus cálculos personales de IMC, ingesta recomendada y todas las gráficas personalizadas en todo momento.
No pierdas tiempo!!! Regístrate
Inicia sesión