VJPA - Pollo al Horno con Puré de Papada y Tortilla Especiada KE (11000 Kcal)

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Pourcentage nutritionnel::

Graisses: 0.2%
Hydrate: 16.6%
Protéines: 83.2%
CG Moyen (10,1u)
Chou-fleur
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
1230 gr
344,4
29,5
28,3
2,5
15
4,2 u
Beurre
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
370 gr
3318,9
0,7
0,0
368,2
0
Fromage à la crème
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
270 gr
923,4
15,9
10,8
92,3
30
3,2 u
Bajoue de porc
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
310 gr
2086,3
26,0
0,0
220,1
0
Ail
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
19 gr
22,8
0,8
4,6
0,0
30
1,4 u
Épice - origan
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
6 gr
15,0
0,6
3,0
0,6
5
0,2 u
Épice - Cumin
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
6 gr
22,5
1,1
2,7
1,3
5
0,1 u
Sel ordinaire
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
6 gr
0,0
0,0
0,0
0,0
0
Poivre noir
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
6 gr
16,8
0,7
2,3
0,2
5
0,1 u
Vinaigre de pomme
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
30 gr
1,2
0,1
0,2
0,0
5
0,0 u
Paprika
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
6 gr
21,4
0,9
2,1
0,8
0
Œuf de poule
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
250 gr
405,0
31,5
1,5
30,0
0
Huile d'olive
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
60 gr
539,4
0,0
0,0
59,9
0
Thym
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
3 gr
8,3
0,3
1,9
0,2
5
0,1 u
Romarin
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
3 gr
6,0
0,2
1,2
0,3
5
0,1 u
Estragon
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
3 gr
8,9
0,7
1,5
0,2
5
0,1 u
Ciboulette
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
370 gr
107,3
7,8
11,8
0,7
5
0,6 u
Graine de lin foncée
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
60 gr
258,6
12,0
0,0
23,4
0
Poitrine de poulet
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
1110 gr
1254,3
228,7
0,0
37,7
0
Sauce mayonnaise - mayonnaise maison
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
225 gr
1653,8
3,4
0,0
185,6
0
Total
11014,3 Kcal
360,9 gr
71,9 gr
1024,0 gr
10,1 u

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Protéines
Hydrate
Graisses
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11gr
12gr
Tetelle
Diner (Carotte bouillie, Œuf de poule...)
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
386.8Kcal
18.8gr
23.1gr
22.6gr
Tetelle
Apero (Vodka
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
235Kcal
0gr
0gr
0gr
Tetelle
Petit déjeuner (Flocons d'avoine, Fromage de Burgos (fromage blanc frais) 0% de matières grasses...)
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
270Kcal
22gr
16gr
12gr
Tetelle
Déjeuner (Carotte, Spaghettis...)
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
593Kcal
24gr
95gr
11gr
sam3
20/02 (Banane séchée, Isolat de protéines de lactosérum - Whey Isolate zero Prozis saveur chocolat...)
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
1007Kcal
70gr
129gr
20gr
alia hachicha
figue de barbarie (Figue de Barbarie
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
36Kcal
1gr
7gr
0gr
Ling Ling
J1 (Levure de bière sèche, Fromage de brebis affiné...)
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
556Kcal
23gr
22gr
42gr
Beril
Test (Saumon, Yaourt écrémé nature...)
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
255Kcal
14gr
12gr
15gr
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