Miercoles A

Piatto condiviso da Siscudecaltet
Caricare in:

Percentuale nutrizionale::

Proteine: 25.8%
Grassi: 36.3%
Idrati: 37.9%
CG Alta (22,0u)
Pesca
Quantità
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
IG
CG*
125 gr
61,3
1,3
12,8
0,1
35
4,5 u
Pane bianco
Quantità
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
IG
CG*
25 gr
65,0
2,1
12,9
0,4
85
11,0 u
Bevanda (latte di mandorla) senza zucchero Alpro
Quantità
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
IG
CG*
150 gr
19,5
0,6
0,2
1,7
30
0,1 u
Latte scremato in polvere
Quantità
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
IG
CG*
10 gr
35,7
3,3
5,5
0,1
30
1,7 u
Brodo naturale di carne
Quantità
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
IG
CG*
200 gr
50,0
2,8
0,4
4,0
0
Soffritto di pomodoro e cipolla fatto in casa
Quantità
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
IG
CG*
100 gr
116,0
1,4
5,6
9,4
Salsiccia bianca fresca
Quantità
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
IG
CG*
100 gr
217,0
18,0
0,5
16,0
0
Pasta per zuppa di squalo
Quantità
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
IG
CG*
20 gr
69,8
2,4
14,0
0,3
pesca tabacchiera
Quantità
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
IG
CG*
125 gr
61,3
1,1
12,5
0,1
35
4,4 u
Shake al cioccolato senza lattosio Kaiku
Quantità
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
IG
CG*
200 gr
142,0
5,8
22,0
3,2
Albume
Quantità
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
IG
CG*
100 gr
49,0
11,0
0,7
0,1
0
Uovo di gallina
Quantità
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
IG
CG*
100 gr
162,0
12,6
0,6
12,0
0
Olio d'oliva
Quantità
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
IG
CG*
40 gr
359,6
0,0
0,0
40,0
0
Zenzero - kion
Quantità
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
IG
CG*
20 gr
16,0
0,4
3,5
0,2
15
0,5 u
Totale
1.424,2 Kcal
62,8 gr
91,2 gr
87,6 gr
22,1 u

Altri piatti

mi avatar
romeotarc
main courses corba rossa (Melanzana, nasello...)
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
6.482Kcal
254gr
220gr
498gr
mi avatar
romeotarc
primo piatto (Ala di pollo, Vongole veraci...)
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
4473Kcal
344gr
298gr
202gr
mi avatar
romeotarc
amuse-bouche biscotto mela rossa (Zucchina, Mela...)
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
1Kcal
57gr
50.3gr
60.2gr
mi avatar
romeotarc
main courses (Melanzana, Branzino...)
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
6832Kcal
324gr
209gr
509gr
mi avatar
romeotarc
Primo piatto (Petto di pollo, Vongole veraci...)
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
3.492Kcal
218gr
38gr
274gr
Flavio
Yogurt magro (Yogurt naturale scremato
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
58.8Kcal
5.3gr
7.9gr
0.4gr
biscotti munaretti colazione (Zucchero bianco - saccarosio
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
20Kcal
0gr
5gr
0gr
zucchero dei caffè-tè (Zucchero bianco - saccarosio
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
20Kcal
0gr
5gr
0gr
Robpol45
cena cheto con tacchino (Pomodoro, Tacchino...)
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
1.121Kcal
67gr
30gr
77gr
Ferruccio
Lenticchie (Ricotta
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
185Kcal
14gr
2gr
13gr
Registrati e accedi in ogni momento ai tuoi calcoli dell'IMC personale, alle assunzioni consigliate e a tutti i grafici personalizzati.
Non perdere tempo! Registrati
Accedi