cena cheto con tacchino

Plat partagé par Robpol45
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Pourcentage nutritionnel::

Hydrate: 17.3%
Protéines: 38.3%
Graisses: 44.4%
CG Faible (9,1u)
Dinde
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
200 gr
314,0
40,0
0,0
17,0
0
Tomate
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
200 gr
46,0
1,6
7,0
0,4
30
2,1 u
Laitue
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
150 gr
30,0
2,0
2,3
0,8
15
0,3 u
Amande
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
20 gr
122,0
3,7
1,1
10,8
15
0,2 u
Huile d'olive
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
15 gr
134,9
0,0
0,0
15,0
0
Feta
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
30 gr
75,0
5,1
0,6
5,4
30
0,2 u
Olive noire
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
25 gr
74,8
0,5
1,0
7,5
15
0,2 u
Parmesan
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
30 gr
112,5
10,7
0,0
7,7
0
Noix
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
20 gr
129,8
2,9
0,9
12,5
15
0,1 u
Pomme
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
150 gr
82,5
0,5
17,3
0,5
35
6,1 u
Total
1121,5 Kcal
67,0 gr
30,2 gr
77,6 gr
9,1 u

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Protéines
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Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
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Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
235Kcal
0gr
0gr
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Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
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Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
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11gr
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Protéines
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