VJPA - Chuleta marinada y vainitas con salsa de ajo KE (11000 Kcal)

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Pourcentage nutritionnel::

Graisses: 0.2%
Hydrate: 12.8%
Protéines: 86.9%
CG Moyen (14,0u)
Ail
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
60 gr
72,0
2,6
14,6
0,1
30
4,4 u
Sel ordinaire
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
6 gr
0,0
0,0
0,0
0,0
0
Poivre noir
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
6 gr
16,8
0,7
2,3
0,2
5
0,1 u
Épice - origan
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
6 gr
15,0
0,6
3,0
0,6
5
0,2 u
Beurre
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
250 gr
2242,5
0,5
0,0
248,8
0
Crème - crème de lait
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
120 gr
536,4
18,0
2,4
57,8
0
Huile d'olive
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
120 gr
1078,8
0,0
0,0
119,9
0
Parmesan
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
160 gr
600,0
57,0
0,0
41,3
0
Jus de citron
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
30 gr
12,6
0,1
0,9
0,1
20
0,2 u
Haricots verts
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
600 gr
222,0
13,8
25,2
3,0
30
7,6 u
Moutarde de Dijon
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
30 gr
54,0
1,8
1,4
4,4
35
0,5 u
Sauce mayonnaise - mayonnaise maison
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
180 gr
1323,0
2,7
0,0
148,5
0
Côtelette de porc
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
1240 gr
4364,8
267,8
0,0
365,8
0
Fromage à la crème
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
135 gr
461,7
8,0
5,4
46,2
30
1,6 u
Total
10999,6 Kcal
373,6 gr
55,2 gr
1036,7 gr
14,5 u

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Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
386.8Kcal
18.8gr
23.1gr
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Apero (Vodka
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
235Kcal
0gr
0gr
0gr
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Petit déjeuner (Flocons d'avoine, Fromage de Burgos (fromage blanc frais) 0% de matières grasses...)
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
270Kcal
22gr
16gr
12gr
Tetelle
Déjeuner (Carotte, Spaghettis...)
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
593Kcal
24gr
95gr
11gr
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Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
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70gr
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20gr
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Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
36Kcal
1gr
7gr
0gr
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Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
556Kcal
23gr
22gr
42gr
Beril
Test (Saumon, Yaourt écrémé nature...)
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
255Kcal
14gr
12gr
15gr
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