Chuleta marinada y vainitas con salsa de ajo KE (17850 Kcal)

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Pourcentage nutritionnel::

Graisses: 0.2%
Hydrate: 13.1%
Protéines: 86.6%
CG Élevée (24,0u)
Ail
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
100 gr
120,0
4,3
24,4
0,2
30
7,3 u
Sel ordinaire
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
10 gr
0,0
0,0
0,0
0,0
0
Poivre noir
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
10 gr
28,0
1,1
3,8
0,3
5
0,2 u
Jus de citron
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
50 gr
21,0
0,2
1,5
0,1
20
0,3 u
Épice - origan
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
10 gr
25,0
1,0
5,0
1,0
5
0,3 u
Beurre
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
400 gr
3588,0
0,8
0,0
398,0
0
Sauce mayonnaise - mayonnaise maison
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
300 gr
2205,0
4,5
0,0
247,5
0
Crème - crème de lait
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
200 gr
894,0
30,0
4,0
96,4
0
Huile d'olive
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
200 gr
1798,0
0,0
0,0
199,8
0
Haricots verts
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
1000 gr
370,0
23,0
42,0
5,0
30
12,6 u
Moutarde de Dijon
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
50 gr
90,0
3,0
2,3
7,4
35
0,8 u
Fromage à la crème
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
220 gr
752,4
13,0
8,8
75,2
30
2,6 u
Côtelette de porc
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
2000 gr
7040,0
432,0
0,0
590,0
0
Parmesan
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
250 gr
937,5
89,0
0,0
64,5
0
Total
17868,9 Kcal
601,9 gr
91,8 gr
1685,4 gr
24,1 u

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Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
386Kcal
18gr
23gr
22gr
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Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
235Kcal
0gr
0gr
0gr
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Petit déjeuner (Flocons d'avoine, Fromage de Burgos (fromage blanc frais) 0% de matières grasses...)
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
270Kcal
22gr
16gr
12gr
Tetelle
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Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
593Kcal
24gr
95gr
11gr
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Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
1007Kcal
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Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
36Kcal
1gr
7gr
0gr
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J1 (Levure de bière sèche, Fromage de brebis affiné...)
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
556Kcal
23gr
22gr
42gr
Beril
Test (Saumon, Yaourt écrémé nature...)
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
255Kcal
14gr
12gr
15gr
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