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Colazione Ricotta

Piatto condiviso da federico.masti

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Percentuale nutrizionale::

	Grassi: 12.8%
	Proteine: 31.9%
	Idrati: 55.3%

CG Bassa (6,0u)

Quantità

Calorie

Proteine

Idrati

Grassi

IG

CG*

100 gr

98,0

11,0

3,4

4,3

30

1,0 u

Marmellata di more

Quantità

Calorie

Proteine

Idrati

Grassi

IG

CG*

15 gr

23,4

0,1

5,9

0,1

pane wasa di fibre

Quantità

Calorie

Proteine

Idrati

Grassi

IG

CG*

36 gr

106,2

4,7

16,9

2,3

35

5,9 u

Totale

227,6 Kcal

15,8 gr

26,2 gr

6,7 gr

6,9 u

Altri piatti

main courses corba rossa (Melanzana, nasello...)

Calorie

Proteine

Idrati

Grassi

6Kcal

254.1gr

220.1gr

498.7gr

primo piatto (Ala di pollo, Vongole veraci...)

Calorie

Proteine

Idrati

Grassi

4.473Kcal

344gr

298gr

202gr

amuse-bouche biscotto mela rossa (Zucchina, Mela...)

Calorie

Proteine

Idrati

Grassi

1.005Kcal

57gr

50gr

60gr

main courses (Melanzana, Branzino...)

Calorie

Proteine

Idrati

Grassi

6Kcal

324.4gr

209.3gr

509.9gr

Primo piatto (Petto di pollo, Vongole veraci...)

Calorie

Proteine

Idrati

Grassi

3Kcal

218.4gr

38.1gr

274.5gr

Yogurt magro (Yogurt naturale scremato

Calorie

Proteine

Idrati

Grassi

58Kcal

5gr

7gr

0gr

biscotti munaretti colazione (Zucchero bianco - saccarosio

Calorie

Proteine

Idrati

Grassi

20Kcal

0gr

5gr

0gr

zucchero dei caffè-tè (Zucchero bianco - saccarosio

Calorie

Proteine

Idrati

Grassi

20Kcal

0gr

5gr

0gr

cena cheto con tacchino (Pomodoro, Tacchino...)

Calorie

Proteine

Idrati

Grassi

1.121Kcal

67gr

30gr

77gr

Lenticchie (Ricotta

Calorie

Proteine

Idrati

Grassi

185Kcal

14.5gr

2.5gr

13gr

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