Cena

Piatto condiviso da Daysi
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Percentuale nutrizionale::

Idrati: 25%
Proteine: 28.6%
Grassi: 46.4%
CG Bassa (1,0u)
Avocado
Quantità
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
IG
CG*
30 gr
69,9
0,5
0,1
7,1
10
0,0 u
Sale comune
Quantità
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
IG
CG*
5 gr
0,0
0,0
0,0
0,0
0
Lattuga
Quantità
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
IG
CG*
150 gr
30,0
2,0
2,3
0,8
15
0,3 u
Fragola
Quantità
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
IG
CG*
70 gr
24,5
0,6
3,9
0,3
25
1,0 u
Pomodoro
Quantità
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
IG
CG*
30 gr
6,9
0,2
1,1
0,1
30
0,3 u
Olio d'oliva
Quantità
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
IG
CG*
5 gr
45,0
0,0
0,0
5,0
0
Gamberetto
Quantità
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
IG
CG*
30 gr
22,8
5,3
0,0
0,2
0
Totale
199,1 Kcal
8,6 gr
7,4 gr
13,5 gr
1,7 u

Altri piatti

Flavio
Yogurt magro (Yogurt naturale scremato
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
58Kcal
5gr
7gr
0gr
biscotti munaretti colazione (Zucchero bianco - saccarosio
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
20Kcal
0gr
5gr
0gr
zucchero dei caffè-tè (Zucchero bianco - saccarosio
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
20Kcal
0gr
5gr
0gr
Robpol45
cena cheto con tacchino (Pomodoro, Tacchino...)
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
1121Kcal
67gr
30gr
77gr
Ferruccio
Lenticchie (Ricotta
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
185Kcal
14gr
2gr
13gr
Ferruccio
Tonno rosso (Ricotta
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
185Kcal
14gr
2gr
13gr
Ferruccio
Tonno al naturale (Ricotta
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
185Kcal
14gr
2gr
13gr
Ferruccio
Ricotta (Vongole veraci
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
130Kcal
23gr
4gr
1gr
Ferruccio
Spaghetti con vongole veraci (Vongole veraci
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
130Kcal
23gr
4gr
1gr
federico.masti
Colazione Ricotta (pane wasa di fibre, Ricotta...)
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
227Kcal
15gr
26gr
6gr
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