Primo piatto

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Pourcentage nutritionnel::

Hydrate: 7.2%
Protéines: 41.1%
Graisses: 51.7%
CG Faible (9,0u)
Poitrine de poulet
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
400 gr
452,0
82,4
0,0
13,6
0
Palourdes
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
500 gr
650,0
116,0
23,5
6,5
5
1,2 u
Oignon
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
30 gr
9,6
0,3
1,6
0,1
15
0,2 u
Branche de céleri brut
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
30 gr
5,7
0,3
0,7
0,1
15
0,1 u
Poireau
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
60 gr
17,4
1,3
1,9
0,1
15
0,3 u
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
25 gr
0,0
0,0
0,0
0,0
Huile d'olive
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
200 gr
1798,0
0,0
0,0
199,8
0
Crème - crème de lait
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
80 gr
357,6
12,0
1,6
38,6
0
Sel ordinaire
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
0,5 gr
0,0
0,0
0,0
0,0
0
Truffe
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
10 gr
3,0
0,6
0,1
0,1
Beurre
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
12,5 gr
107,6
0,0
0,0
11,9
0
Farine de blé
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
12,5 gr
40,9
1,2
8,5
0,1
85
7,2 u
Blanc d'œuf
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
12,5 gr
5,9
1,3
0,1
0,0
0
Fromage de brebis et de vache à pâte mi-séché
Quantité
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
IG
CG*
12,5 gr
44,6
3,0
0,1
3,6
0
Total
3492,3 Kcal
218,4 gr
38,1 gr
274,5 gr
9,0 u

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Protéines
Hydrate
Graisses
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41gr
76gr
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lia
Lentilles (Patate douce, Lait de coco...)
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
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Luke
Gloubi1 (Betterave, Hareng...)
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
229.1Kcal
14.7gr
11.8gr
12.6gr
Tetelle
Diner (Carotte bouillie, Œuf de poule...)
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
386.8Kcal
18.8gr
23.1gr
22.6gr
Tetelle
Apero (Vodka
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
235Kcal
0gr
0gr
0gr
Tetelle
Petit déjeuner (Flocons d'avoine, Fromage de Burgos (fromage blanc frais) 0% de matières grasses...)
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
270.2Kcal
22.3gr
16.9gr
12.8gr
Tetelle
Déjeuner (Carotte, Spaghettis...)
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
593.8Kcal
24.1gr
95gr
11.1gr
sam3
20/02 (Banane séchée, Isolat de protéines de lactosérum - Whey Isolate zero Prozis saveur chocolat...)
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
1Kcal
70.7gr
129.5gr
20.2gr
alia hachicha
figue de barbarie (Figue de Barbarie
Calories
Protéines
Hydrate
Graisses
36Kcal
1gr
7gr
0gr
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