Gloubi1

Piatto condiviso da Luke
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Percentuale nutrizionale::

Idrati: 29.7%
Grassi: 32.4%
Proteine: 37.8%
CG Bassa (3,0u)
Aringa
Quantità
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
IG
CG*
70 gr
163,1
12,6
0,0
12,5
0
Barbabietola
Quantità
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
IG
CG*
100 gr
46,0
1,5
8,3
0,0
30
2,5 u
Carota
Quantità
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
IG
CG*
50 gr
20,0
0,6
3,5
0,1
30
1,1 u
Totale
229,1 Kcal
14,7 gr
11,8 gr
12,6 gr
3,5 u

Altri piatti

federico.masti
Colazione Ricotta (pane wasa di fibre, Ricotta...)
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
227Kcal
15gr
26gr
6gr
federico.masti
Colazione Yogurt (Ribes nero, Yogurt greco...)
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
279.6Kcal
11.7gr
12.6gr
19.6gr
Carola
Colazione (Anacardio, Latte di mandorla senza zucchero Mandorla...)
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
207.4Kcal
5.9gr
9.8gr
15.8gr
Carola
Colazione (Caffè nero (senza zucchero), Latte di mandorle non zuccherato - Natura...)
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
105.5Kcal
4.6gr
10.5gr
7.2gr
Blumaui
Cicoria (Trippa di vitello
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
134Kcal
14.8gr
0gr
8.3gr
Carlo65
colazione (Melone, Bevanda di cocco (latte di cocco) senza zucchero Ecomil...)
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
229Kcal
3gr
39gr
6gr
vale
colazione (Kiwi, Ricotta...)
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
335Kcal
15gr
13gr
24gr
ALFONSO
Lattuga (Pane integrale di farina di grano tenero
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
232Kcal
7gr
40.7gr
3gr
ALFONSO
Aringa (Pane integrale di farina di grano tenero
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
232Kcal
7gr
40gr
3gr
ALFONSO
Pane integrale (Pane integrale di farina di grano tenero
Calorie
Proteine
Idrati
Grassi
232Kcal
7gr
40gr
3gr
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