desayuno

Plato compartido por juanjo
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Porcentaje nutricional::

Grasas: 11.4%
Proteínas: 22.7%
Hidratos: 65.9%
CG Media (15,0u)
Leche de vaca semidesnatada
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
250 gr
117,5
7,0
10,8
4,0
30
3,2 u
Pan tostado integral Recondo
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
28 gr
108,9
3,6
18,8
1,7
65
12,2 u
Total
226,4 Kcal
10,6 gr
29,6 gr
5,7 gr
15,5 u

Más platos

carroyave00
Snack Rice Cake (Hummus con pimentón Naturgreen, Tortitas de arroz integral...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
69Kcal
1.4gr
7.8gr
3.5gr
carroyave00
Snack Yogurt (Arándano, Yogur griego...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
62Kcal
5.2gr
3gr
3gr
carroyave00
Papata con Huevo y Verduras (Patata cocida con piel, Macedonia de verduras con patata al natural...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
534Kcal
23gr
50.7gr
24.8gr
carroyave00
Jugo Verde (Apio en rama crudo, Piña...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
122Kcal
4gr
19gr
1gr
carroyave00
Batido diario (Plátano banana verde, Bebida de soja (leche de soja) natural Gerblé...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
320Kcal
21gr
37gr
7gr
Nil
Spaguetis amb salsicha (Espagueti al dente
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
359Kcal
12gr
72gr
1gr
Siscudecaltet
Desayuno 1 (Batido de chocolate, Chocolate negro 92% cacao Valor...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
186Kcal
5gr
15gr
11gr
Drowprincess
Pasta integral con atun (Atún en aceite, Pasta integral...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
364Kcal
29gr
21gr
17gr
Siscudecaltet
Alimentos bajos en carbohidrtos (Clara de huevo, Tortilla francesa...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
10.743Kcal
1.19gr
58gr
687gr
Ferplaga
ensalada (Ensalada de la huerta KFC
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
31Kcal
1gr
4gr
0gr
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