Trucha frita y tortillas circulares de tomate y crema de calabacín (12000 Kcal)

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Porcentaje nutricional::

Grasas: 0.3%
Hidratos: 13.2%
Proteínas: 86.5%
CG Baja (10,0u)
Tocino
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
500 gr
3.275,0
20,5
0,0
355,0
0
Ajo
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
50 gr
60,0
2,2
12,2
0,1
30
3,7 u
Pimienta negra
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
2 gr
5,6
0,2
0,8
0,1
5
0,0 u
Tomillo
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
2 gr
5,5
0,2
1,3
0,1
5
0,1 u
Sal común
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
2 gr
0,0
0,0
0,0
0,0
0
Especia - Comino
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
2 gr
7,5
0,4
0,9
0,4
5
0,0 u
Pimiento rojo
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
80 gr
24,8
1,0
3,0
0,7
15
0,5 u
Aceite de sésamo
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
25 gr
224,0
0,0
0,0
24,8
0
Mantequilla salada
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
120 gr
882,0
1,0
0,0
97,2
0
Tomate
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
400 gr
92,0
3,2
14,0
0,8
30
4,2 u
Nata - crema de leche
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
290 gr
1.296,3
43,5
5,8
139,8
0
Carne picada o molida de cerdo
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
390 gr
826,8
66,3
0,0
62,4
0
Aceite de oliva
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
30 gr
269,7
0,0
0,0
30,0
0
Trucha
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
800 gr
1.080,0
149,6
0,0
53,6
0
Romero
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
2 gr
4,0
0,1
0,8
0,2
5
0,0 u
Papada de cerdo
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
500 gr
3.365,0
42,0
0,0
355,0
0
Calabacín
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
700 gr
161,0
12,6
14,0
3,5
15
2,1 u
Huevo de gallina
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
250 gr
405,0
31,5
1,5
30,0
0
Salsa picante Siracha
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
15 gr
18,3
0,3
3,5
0,2
Total
12.002,5 Kcal
374,6 gr
57,8 gr
1.153,9 gr
10,6 u

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Hidratos
Grasas
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Ferplaga
ensalada (Ensalada de la huerta KFC
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
31Kcal
1gr
4gr
0gr
toto000
Desayuno 1 (Crema de cacahuete - maní sin azúcar, Fresa...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
621Kcal
28gr
18gr
43gr
toto000
Cena keto1 (Crema de cacahuete - maní sin azúcar, Arándano...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
1.026Kcal
39gr
27gr
80gr
alexzv8
Comida cerdo (Filete de cerdo magro, Verduras a la parrilla (a elección) - Applebee's...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
534Kcal
37gr
18gr
35gr
alexzv8
Almuerzo (Plátano banana verde, Tortitas de arroz integral...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
281Kcal
4gr
61gr
1gr
alexzv8
Desayuno (Tortitas de maíz con chocolate negro Nackis Bicentury, Café con leche...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
223Kcal
5gr
29gr
8gr
DanRub
Cena Clasica 1 (Pechuga de pollo, Arroz integral...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
754.5Kcal
28.6gr
77.6gr
35.8gr
Vicdiebar
Desayuno (Almendra, Leche de avena...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
252Kcal
11gr
31gr
8gr
antacerod
Hamburguesa ternera + tortilla 1 huevo + 200g patatas cocidas (Patata cocida con piel, Carne picada o molida de ternera...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
501Kcal
37.9gr
32.7gr
22.6gr
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