Guiso y Enrollados de Col de Carne Molida KE (17850 Kcal)

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Porcentaje nutricional::

Grasas: 0.3%
Hidratos: 11.4%
Proteínas: 88.3%
CG Media (15,0u)
Carne picada o molida de cerdo
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
2100 gr
4.452,0
357,0
0,0
336,0
0
Sal común
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
10 gr
0,0
0,0
0,0
0,0
0
Pimienta negra
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
10 gr
28,0
1,1
3,8
0,3
5
0,2 u
Pimentón
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
10 gr
35,7
1,5
3,5
1,3
0
Queso mozzarella
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
250 gr
582,5
49,8
2,5
40,3
0
Tocino
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
1000 gr
6.550,0
41,0
0,0
710,0
0
Col china
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
1000 gr
110,0
12,0
13,0
3,0
15
2,0 u
Queso crema
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
440 gr
1.504,8
26,0
17,6
150,5
30
5,3 u
Papada de cerdo
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
500 gr
3.365,0
42,0
0,0
355,0
0
Salsa de tomate casera
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
100 gr
87,0
0,4
10,0
3,3
35
3,5 u
Huevo de gallina
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
200 gr
324,0
25,2
1,2
24,0
0
Ajo
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
50 gr
60,0
2,2
12,2
0,1
30
3,7 u
Nata - crema de leche
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
50 gr
223,5
7,5
1,0
24,1
0
Mantequilla
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
50 gr
448,5
0,1
0,0
49,8
0
Cebollino
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
300 gr
87,0
6,3
9,6
0,6
5
0,5 u
Total
17.858,0 Kcal
572,1 gr
74,4 gr
1.698,3 gr
15,1 u

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Alimentos bajos en carbohidrtos (Clara de huevo, Tortilla francesa...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
10.743Kcal
1.19gr
58gr
687gr
Ferplaga
ensalada (Ensalada de la huerta KFC
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
31Kcal
1gr
4gr
0gr
toto000
Desayuno 1 (Crema de cacahuete - maní sin azúcar, Fresa...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
621Kcal
28gr
18gr
43gr
toto000
Cena keto1 (Crema de cacahuete - maní sin azúcar, Arándano...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
1.026Kcal
39gr
27gr
80gr
alexzv8
Comida cerdo (Filete de cerdo magro, Verduras a la parrilla (a elección) - Applebee's...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
534Kcal
37gr
18gr
35gr
alexzv8
Almuerzo (Plátano banana verde, Tortitas de arroz integral...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
281Kcal
4gr
61gr
1gr
alexzv8
Desayuno (Tortitas de maíz con chocolate negro Nackis Bicentury, Café con leche...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
223Kcal
5gr
29gr
8gr
DanRub
Cena Clasica 1 (Pechuga de pollo, Arroz integral...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
754.5Kcal
28.6gr
77.6gr
35.8gr
Vicdiebar
Desayuno (Almendra, Leche de avena...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
252Kcal
11gr
31gr
8gr
antacerod
Hamburguesa ternera + tortilla 1 huevo + 200g patatas cocidas (Patata cocida con piel, Carne picada o molida de ternera...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
501Kcal
37.9gr
32.7gr
22.6gr
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