Dinner

Plato compartido por Iss
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Porcentaje nutricional::

Grasas: 20.7%
Proteínas: 25.6%
Hidratos: 53.7%
CG Alta (85,0u)
Arroz blanco
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
150 gr
549,0
9,9
122,4
1,4
70
85,7 u
Carne de camello
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
250 gr
340,0
48,8
0,0
16,0
0
Aceite de coco
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
30 gr
270,0
0,0
0,0
30,0
0
Total
1.159,0 Kcal
58,7 gr
122,4 gr
47,4 gr
85,7 u

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Vainas con patatas (Judía verde, Patata cocida con piel...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
114Kcal
4gr
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0.7gr
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Desayuno ¿keto? (Huevo de gallina, Leche en polvo entera...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
385.7Kcal
25.6gr
9.5gr
26.5gr
Marcelisa
Desayuno tradicional (Manzana, Leche de vaca desnatada...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
231Kcal
14gr
37gr
1gr
jair mora
a (Cereales con miel, Bebida de proteína de suero sabor vainilla NutriSport My Protein...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
740Kcal
42gr
54gr
37gr
Isra
Verdure al vapore (Judía verde, Patata cocida con piel...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
61Kcal
2gr
10gr
0gr
Kevin
Batido (Leche de vaca semidesnatada, Yogur griego natural desnatado sin azúcar...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
392Kcal
19gr
54gr
7gr
NANDOCORSO
Desayuno 1 (Salchicha frankfurt, Huevo frito...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
750Kcal
47gr
9gr
59gr
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CENA PA (Espinaca, Aguacate...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
226Kcal
8gr
1gr
19gr
nela ramona rad
cena 17 .03 (Pechuga de pollo, Sopa de pollo con fideos...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
603Kcal
47gr
4gr
41gr
nela ramona rad
almuerzo dia 1 (Aguacate, Lomo de cerdo...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
888Kcal
32.3gr
4.4gr
78.9gr
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