Aringa

Plato compartido por ALFONSO
Cargar en:

Porcentaje nutricional::

Grasas: 5.9%
Proteínas: 13.8%
Hidratos: 80.3%
CG Media (16,3u)
Pan de harina de trigo integral
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
100 gr
232,0
7,0
40,7
3,0
40
16,3 u
Total
232,0 Kcal
7,0 gr
40,7 gr
3,0 gr
16,3 u

Más platos

Lauraea
Tortilla de jamón (Jamón serrano, Huevo de gallina...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
202Kcal
19gr
0gr
13gr
Manuel Antonio SB
Cena lunes (Calabacín, Merluza...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
240Kcal
25gr
2gr
14gr
Manuel Antonio SB
Merienda lunes (Yogur natural entero, Infusión...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
175.6Kcal
6.2gr
31.1gr
2.9gr
Manuel Antonio SB
Comida Lunes (Filete de pollo, Macarrones integrales...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
417Kcal
31gr
37gr
15gr
Manuel Antonio SB
Almuerzo laboral (Macedonia de frutas en su jugo, Infusión...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
107Kcal
0gr
25gr
0gr
Manuel Antonio SB
Desayuno laboral (Tomate, Pan integral de molde...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
308Kcal
11gr
31gr
14gr
El menda
Licuado (Pepino, Limón...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
121Kcal
3gr
16gr
1gr
Lucero_10
Aderezo (Aderezo de aceite de oliva y vinagreta balsámica, 1 fl oz - Hooters
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
120Kcal
0gr
4gr
12gr
Siscudecaltet
Miercoles A (Batido de chocolate sin lactosa Kaiku, Caldo de carne natural...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
1.424Kcal
62gr
91gr
87gr
mi avatar
canca
matjes y rotkohl salat (Remolacha cocida en conserva, Arenque...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
729Kcal
46gr
49gr
37gr
Regístrate y accede a tus cálculos personales de IMC, ingesta recomendada y todas las gráficas personalizadas en todo momento.
No pierdas tiempo!!! Regístrate
Inicia sesión