Almuerzo/Cena

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Plato compartido por palu
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Porcentaje nutricional::

Hidratos: 7.5%
Proteínas: 43.9%
Grasas: 48.7%
CG Baja (2,0u)
Carne de vaca grasa
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
200 gr
400,0
37,0
0,0
28,0
0
Costilla de cerdo
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
100 gr
281,0
17,0
0,0
23,6
0
Tomate
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
100 gr
23,0
0,8
3,5
0,2
30
1,1 u
Pimiento rojo
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
90 gr
27,9
1,1
3,4
0,8
15
0,5 u
Cebolla
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
50 gr
16,0
0,6
2,7
0,1
15
0,4 u
Aceite de oliva
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
10 gr
89,9
0,0
0,0
10,0
0
Vinagre
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
5 gr
0,2
0,0
0,0
0,0
5
Total
838,0 Kcal
56,5 gr
9,6 gr
62,7 gr
2,0 u

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Proteínas
Hidratos
Grasas
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