Flan de calabacín

Plato compartido por Grande
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Porcentaje nutricional::

Hidratos: 24.5%
Grasas: 29.6%
Proteínas: 45.9%
CG Baja (7,0u)
Calabacín
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
600 gr
138,0
10,8
12,0
3,0
15
1,8 u
Cebolla
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
600 gr
192,0
6,6
31,8
1,2
15
4,8 u
Huevo de gallina
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
200 gr
324,0
25,2
1,2
24,0
0
Requesón
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
100 gr
101,0
12,3
3,3
4,3
30
1,0 u
Queso parmesano
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
100 gr
375,0
35,6
0,0
25,8
0
Total
1.130,0 Kcal
90,5 gr
48,3 gr
58,3 gr
7,6 u

Más platos

lina1606
mezcla base harin arroz int (Fécula de tapioca, Harina de arroz integral...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
735Kcal
12gr
159gr
4gr
lina1606
mezcla base harinquinoa (Fécula de tapioca, Almidón de maíz - Maizena...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
1.768Kcal
11gr
423gr
3gr
lina1606
mezcla base harin no gluten (Fécula de tapioca, Almidón de maíz - Maizena...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
1.767Kcal
10gr
423gr
0gr
Siscudecaltet
Martes 1 (Judía verde, Infusión...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
1.206Kcal
65gr
38gr
84gr
edc3312
Comida (Espárrago verde, Pechuga de pollo...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
723.1Kcal
70.4gr
39.4gr
24.3gr
Siscudecaltet
Lunes 1 (Judía verde, Bebida de almendras (leche de almendras) sin azúcar Alpro...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
1.469Kcal
98gr
34gr
97gr
didi3011
Ensalada (Tomate, Lechuga romana...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
84Kcal
4gr
2gr
5gr
didi3011
Puré Calabacín (Calabacín, Brócoli...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
276Kcal
18gr
18gr
10gr
Mrosas
Tartar de atun (Mango, Atún...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
1.007Kcal
46gr
26gr
75gr
Mrosas
Gambalaya (Muslo de pollo, Camarón...)
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
1.233Kcal
127gr
32gr
63gr
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