almuerzo 18/10

Plato compartido por martinalbertorios1978
Cargar en:

Porcentaje nutricional::

Grasas: 14.6%
Proteínas: 33.8%
Hidratos: 51.5%
CG Media (19,0u)
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
100 gr
40,0
1,2
7,0
0,2
30
2,1 u
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
150 gr
220,5
18,5
0,3
16,4
0
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
100 gr
20,0
1,3
1,5
0,5
15
0,2 u
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
100 gr
23,0
0,8
3,5
0,2
30
1,1 u
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
100 gr
350,0
23,1
54,8
1,7
30
16,4 u
Total
653,5 Kcal
44,9 gr
67,1 gr
19,0 gr
19,8 u

Más platos

Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
345Kcal
18gr
29gr
16gr
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
346Kcal
18.8gr
29.7gr
16.6gr
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
346Kcal
18.8gr
29.7gr
16.6gr
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
346Kcal
18.8gr
29.7gr
16.6gr
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
346Kcal
18.8gr
29.7gr
16.6gr
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
718Kcal
29gr
83gr
28gr
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
346Kcal
22gr
0gr
26gr
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
233Kcal
1gr
0gr
23gr
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
398Kcal
40gr
7gr
21gr
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
3.747Kcal
60gr
395gr
209gr
Regístrate y accede a tus cálculos personales de IMC, ingesta recomendada y todas las gráficas personalizadas en todo momento.